Unser Team bietet Studierenden und Mitarbeitenden der Berner Hochschulen psychologische Beratung an. Gerne unterstützen wir Sie beispielsweise beim Umgang mit belastenden Situationen und Krisen, bei der Förderung von Problemlösefähigkeiten oder bei der Verbesserung Ihrer Lebensqualität.
«Manchmal braucht man Hilfe im Leben. Stärke ist, diese anzunehmen.»
Stefan Gubser, Schauspieler und Produzent
Unser Angebot
Unser Beratungsteam besteht aus Psychologinnen und Psychologen unterschiedlicher Fachrichtungen – auch aus dem Bereich der Psychotherapie. Im Rahmen einer persönlichen Beratung gehen wir gerne auf Ihr individuelles Anliegen ein und bieten u.a. Unterstützung bei folgenden Themen:
- Persönliche Entwicklung
- Selbstbewusstsein
- Selbstmanagement
- Entspannung
- Ängste
- Krisen, depressive Verstimmungen etc.
Je nach Komplexität des Anliegens und der Auslastung der Stelle helfen wir Ihnen auch externe Unterstützung zu finden.
Mögliche Anliegen von Studierenden
- «So habe ich mir das Studium nicht vorgestellt. Aufgrund der vielen Vorlesungen und Seminararbeiten, des Nebenjobs und der Prüfungsvorbereitungen kann ich abends nicht mehr einschlafen und fühle mich total erschöpft und ausgelaugt.»
- «Wie teile ich meinen Eltern mit, dass ich das Medizinstudium abbrechen möchte?«
- «Seit sich meine Freundin von mir getrennt hat, fühle ich mich total niedergeschlagen.»
- «Ich getraue mich kaum in der WG zu sagen, was mich stört und stecke auch sonst meine Bedürfnisse stets zurück.»
- «Seit Tagen fühle ich mich antriebs- und freudlos, so dass ich es nicht in die Vorlesungen schaffe, obwohl mir mein Studium grundsätzlich gefällt.»
Mögliche Anliegen von Mitarbeitenden
- «Starke Zweifel, ob ich der neuen Funktion gewachsen bin, kosten mich extrem viel Energie».
- «Ich habe Angst, meine Chefin oder meinen Chef nach einer Pensenreduktion zu fragen».
- «Die ständigen Konflikte in meiner Partnerschaft führen dazu, dass ich mich bei der Arbeit kaum konzentrieren kann».
- «Ich bin schwanger und habe grosse Zukunftsängste aufgrund meines befristeten Arbeitsvertrages».
- «Wie kann ich nebst Job, Kongressteilnahmen, Kindern und Partnerschaft schauen, dass meine eigenen Bedürfnisse nicht zu kurz kommen?»
Weitere Beratung und Unterstützung
Nebst der psychologischen Beratung bieten wir auch zahlreiche weitere Beratungsdienstleistungen an. Beachten Sie untenstehend den Link mit dem Überblick zu unseren verschiedenen Beratungsangeboten.