Notre équipe propose un conseil psychologique aux étudiant-es et employé-e-s des hautes écoles bernoises. Nous vous aidons volontiers, par exemple, à gérer les situations stressantes et les crises, à promouvoir les compétences en résolution de problèmes ou à améliorer votre qualité de vie.
« On a parfois besoin d'aide dans la vie. La force est de l'accepter. »
Stefan Gubser, acteur et producteur
Notre offre
Notre équipe de conseillères et conseillers est composée de psychologues de différentes disciplines, y compris du domaine de la psychothérapie. Dans le cadre d'un conseil personnalisé, nous répondons volontiers à votre demande individuelle et nous vous proposons entre autres un soutien dans les domaines suivants :
- Épanouissement personnel
- Conscience de soi
- Autogestion
- Détente
- Peurs
- Crises, humeurs dépressives, etc.
En fonction la complexité de votre demande et de la charge de travail du bureau, nous pouvons également vous aider à trouver un soutien externe.
Préoccupations possibles des étudiant-e-s
- « Ce n'est pas ainsi que j'imaginais les études. En raison des nombreux cours magistraux et travaux de séminaire, du travail à temps partiel et des préparations aux examens, je ne peux plus m'endormir le soir et me sentir totalement épuisé-e et vidé-e. »
- « Comment puis-je dire à mes parents que je veux abandonner mes études de médecine ? »
- « Je me sens complètement déprimé depuis que ma petite amie m'a quitté. »
- « J'ose à peine dire ce qui me tracasse à mes colocataires et mes besoins passent toujours au second plan. »
- « Je me sens apathique et triste depuis des jours, par conséquent je n'arrive pas à assister aux cours magistraux, même si mes études me plaisent en principe. »
Préoccupations possibles des employé-e-s
- « De forts doutes sur ma capacité à assumer cette nouvelle fonction me coûtent énormément d'énergie ».
- « J'ai peur de demander à mapatronne ou à mon patron une réduction de la charge de travail ».
- « Les conflits permanents dans mon couple font que je peux à peine me concentrer au travail ».
- « Je suis enceinte et j'ai vraiment peur de l'avenir en raison de mon contrat de travail à durée déterminée ».
- « En plus de mon travail, de participations à des congrès, des enfants et de mon couple, comment puis-je m'assurer que mes propres besoins ne sont pas en reste ? »
Autres conseils et assistance
En plus du conseil psychologique, nous proposons également de nombreuses autres prestations de conseil. Veuillez consulter le lien ci-dessous avec un aperçu de nos différentes prestations de conseil.